产后多久来例假因人而异，主要与卵巢恢复排卵的时间有关，需要结合具体情况加以判断。
妊娠期间雌孕激素抑制下丘脑垂体分泌促卵泡素和黄体生成素，卵泡不再发育成熟，也无排卵，但产后42天就可以有排卵，这样产后8周就有可能来例假。如果无保护，同房后也有可能受孕，在产后如果没有哺乳，一般在产后半年内卵巢功能恢复，会恢复月经来潮，如未转经，应及时检查治疗。如果哺乳多在产后3-4个月，泌乳素也降至正常，一般在产后1年内卵巢功能也应恢复。如果产后1年尚未转经，也应及时检查治疗，产后没有如期来例假者要注意产时产后的出血情况。
产后恢复性生活应注意保持卫生，同房之前用温水洗净性器官，动作不可过于粗鲁，同时注意避孕。同时产后要多吃营养高、含丰富维生素、高能量的食物，让身体尽快恢复正常。