气虚自汗怎么办好

2023-04-13 00:46

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气虚自汗的患者不要因为自已身体虚弱就更不想运动,要适量加强运动,才能增强身体各项机能,加强自身抵抗能力,有利于气虚自汗的治疗。气虚自汗患者在季节交替的时候,一定要注意保暖,伤寒感冒对自汗都是不利的。气虚自汗的朋友在饮食方面要合理安排,尽量做到营养均衡,比如自汗的人可以多吃鸡、鸭、鱼、蛋等食物以及相应季节的蔬菜,合理补充身体所需营养。水是人体不可缺少的,气虚自汗的人体质比较虚弱,需要补气,黄芪具有益脾补气的功效,气虚自汗的人日常生活中可以经常用黄芪泡水喝。

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