一般情况下，建议婴儿4-6个月可以添加辅食，在适当的时间正确的添加辅食对孩子的健康很重要。
孩子出生以后4个月内建议纯母乳喂养，母乳对于小婴儿是最天然也最营养的食物，但是在4个月以后，建议4-6个月期间可以添加辅食。添加辅食的目的有以下两个：第一、让小婴儿的饮食向成人的饮食进行过渡。第二、为了补充铁剂，妈妈在宫内通过胎盘给孩子的铁的储备够生后6个月使用。为什么不到6个月再加辅食，因为一开始刚加辅食的时候，比如强化铁的米粉或者蛋黄，基本原则是由少到多，由一种到多种。所以有量的循序渐进的过程，提前一点，4-5个月开始加，到6个月时就能加到一定的量，可以补充孩子需要的铁剂的量。
在制作辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育。注意调味料不要放太多，不要给宝宝准备过于重口味的饮食。喂辅食时，可以锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做准备，在宝宝使用餐具后要注意做好清洁消毒。