年轻人胸闷大多是因为心律失常以及心肺气虚引起的，建议可服用营养神经的药物，如维生素B1、维生素B12、甲钴胺等，补气血的药物可以服用天王补心丸、归脾丸、黄芪当归口服液等。但药物都具有一定的副作用，不建议私自服用，必须在医生的指导下进行治疗。年轻人由于工作压力较大，所以经常没有保持良好的生活作息，容易出现亚健康状态，年轻人要劳逸结合，保持充足睡眠，不熬夜、不通宵。饮食上要拒绝垃圾食品，选择营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果来改善肠道功能。经过一段时间的调理后症状就会明显消失，但不要忘记去医院复查。