七岁孩子一直便秘怎么办

2023-07-14 21:58

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七岁孩子一直便秘,先要采取以下的方式进行调理:
第一、鼓励孩子多喝白开水,通过喝水可以促进肠道的蠕动,缓解大便干燥的情况;
第二、养成每天定时排大便的习惯,可以避免大便干燥情况的发生;
第三、饮食上做调整,多吃含纤维素丰富的蔬菜,比如说像绿叶的蔬菜,如菠菜、油菜、小白菜、蒜苗、芹菜,绿叶的蔬菜含纤维素是比较多的,可以适当的让宝宝多吃,还有多给孩子吃含水分多的水果,像猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、梨等水果含水分比较多,可以促进肠道蠕动,缓解孩子大便便秘情况的发生;
第四、如果孩子通过饮食得不到调理,可以吃肠道的益生菌药物,比如说双歧杆菌或者妈咪爱,可以改善肠道蠕动情况,促进便秘的缓解;
第五、可以按摩孩子的小腹部,如每天顺时针的按摩孩子腹部,每次按摩5-10分钟,每天可以按摩1-2次,可以有效促进肠道的蠕动,促进大便的排出;
第六、让宝宝多做体育锻炼,适当的体育活动可以促进肠道的蠕动,促进大便排出。如果孩子大便特别干燥的情况下,可以服用通便的药物,比如说乳果糖。

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