心很慌静不下来怎么办

2023-12-15 12:34

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心慌静不下来时,要自己摸脉搏,确定自己的脉搏数或者心率数是否在正常范围。正常成年人的心率正常值,在60-100次/分,如果超过了100次/分,说明出现了心动过速,建议去医院就诊,做心电图检查,明确是否存在心律失常,尤其是房颤,室上型的心动过速,室性的心动过速,都说明是存在心脏的器质性疾病。要进一步检查心脏彩超、24小时心电监测,必要时食道调搏等检查,明确心律失常的原因,及时治疗原发疾病。
病理性的心慌,伴有心率加快,在医生的指导下,可以应用一些药物来缓解,比如酒石酸美托洛尔片,可以帮助降低心率。如果排除器质性疾病,可能是心理上的心慌,是不需要使用药物治疗的,可以进行自我调节方式来恢复,比如深呼吸,到安静的环境中,尽量抛开杂念,可以使心率逐渐的平静、冷静,或者转移自己的注意力,可以调节睡眠、休息来缓解心慌的症状。如果通过自身的调节,没有好转可以借助一些中成药来缓解,比如服用枣仁胶囊、参松养心胶囊或者解郁丸,效果比较好。

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