骨折后晒多长时间没有明确的规定，通常1天大约1-2个小时。骨折后更多的阳光照射，可以促进维生素D的转化和钙的吸收，更多的阳光照射有助于皮肤合成维生素D，维生素D有助于人体对钙的吸收和骨折部位的骨骼愈合，这对骨骼愈合和恢复非常有益，也要适当补充钙。虽然阳光照射可以促进骨骼恢复，但太长时间的阳光照射会导致皮肤晒伤。骨折患者还应该进行适当的体育锻炼，以避免形成肌肉萎缩和下肢动脉血栓。在日常生活中病人也可以在饮食上多多补充营养，比如多喝鱼汤、骨头汤和多吃其他可以补充钙物质的食物，也要多吃维生素含量高的水果和蔬菜，比如橙子、苹果、白菜等。