出现不瞌睡且打哈欠的症状，与睡眠的质量不好有关。如果睡眠的时间低于6个小时，睡眠过程中做梦特别多，出现经常早醒的症状，会导致经常的打哈气。
打哈欠多可能与脑供血不足有关，可能与脑动脉硬化、血液黏稠度升高、血脂高有关，可能与平时不良饮食习惯、喜欢吃高脂、高胆固醇的食物、缺乏运动有关。
患有糖尿病，血糖控制不稳定，也会出现经常打哈气的症状，长期吸烟、酗酒也会影响精神的状态，出现经常困乏、打哈气、不瞌睡等症状，可以去医院检查，针对病因进行治疗。