总是中暑的原因有：第一、总是在高温高湿的环境下工作、生活和运动的人，这是中暑最常见的原因。第二、个人原因，个人的体质、体温调节中枢出现异常，从而导致机体散热功能比人家差，所以也容易中暑。第三、平时喝水比较少的人。第四、一些婴幼儿、孕妇或者老人因为体质比较虚弱，也容易引起中暑。第五、长期患有心脏病、肺部疾病或者心肺肾功能衰竭的病人，体质比较差，所以也容易中暑。还有肿瘤晚期恶病质的病人，如果碰到稍微高温一点的环境，也很容易出现中暑。