去头屑最好的方法

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头屑过多要养成好的洗头习惯,使用温开水洗头,每周1-2次,不要太频繁,洗头时不要使用碱性过强的洗发水,可以使用硫磺皂或者比较温和的洗发膏洗头。平时要经常梳头或者进行头皮按摩,可以改善头皮的血液循环,增加头皮营养,减少头皮上皮细胞发生角化,注意休息,保证充足的睡眠。夏季做好防晒,用遮阳伞或戴帽子,忌烟、忌酒,避免辛辣刺激性食物,必要时服用些药物辅助治疗,如维生素B6等,也可以用希尔生等洗发水洗头,去除头屑。若经上述方法仍未改善,则建议医院就诊,进一步明确病因对症治疗,方可去除头屑。

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