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    神经衰弱吃什么好得快
    2023-06-15 07:54:09收听-
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    神经衰弱吃什么好得快
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    重度神经衰弱患者建议到医院就医,在医生指导下应用抗焦虑、抑郁、改善睡眠的药物,对于中度神经衰弱患者,可以通过口服维生素类药物,如谷维素、维生素B1、安神补脑液来治疗神经衰弱的症状。
    对于轻度的神经衰弱患者可以通过饮食来治疗,具体如下:
    1、如吃富含微量元素的食物,如动物肝脏、肾脏、牡蛎、菠菜、鱼肉、豆制品;
    2、富含维生素B族、维生素PP和维生素E的食物,如酵母、肝、豆类、花生、小麦等;
    3、吃富含蛋白质的食物,如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶等;
    4、富含维生素C的食物,如苹果、香蕉、葡萄等;
    5、富含脂类的食物,如肝、鱼类、黄油、大豆、玉米、芝麻油、花生等。
    通过饮食来改善神经衰弱。
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