哺乳期是可以吃猕猴桃的，吃猕猴桃也是比较好的，猕猴桃是水果里面富含维生素C最丰富的水果，维生素C对身体是很有帮助的，能够改善机体的内环境，增强抵抗力，所以在哺乳期间吃猕猴桃可以补充微量元素，对于增加奶水的营养也是有一定作用的。哺乳期间绝大部分的水果都可以吃，水果是比较安全的，水果的成分对奶水质量没有影响，也不会对宝宝造成影响，只要注意不要过量吃就可以。因为很多水果糖分含量比较高，哺乳期如果过量吃水果可能会对血糖造成影响，所以每天适当吃点水果就可以不要暴饮暴食。