落枕了怎么回事

2023-02-13 07:30

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 落枕了怎么回事
02:08

语音内容

落枕是平时生活、工作当中比较常见的情况,主要是在睡觉过程中颈部肌肉痉挛、收缩导致颈椎活动受限或者固定于某一体位引起。
常见的原因包括枕头姿势的不正确或者枕头高度的异常,导致在熟睡过程中颈部肌肉不能得到有效的放松而诱发肌肉痉挛。
还有就是在睡觉过程中受凉、寒冷的刺激,如夏天吹空调诱发颈部肌肉痉挛、炎症导致颈部活动不能而引发落枕。所以一般出现落枕,应该尽量使颈部放松,局部热敷,使肌肉痉挛得到部分缓解,也使颈部可以轻微活动,尽量避免擅自采取牵引、按摩或者手法复位等加重痉挛肌肉损伤或者颈椎损伤。
可以口服药物或者外用药,如外用活血、止痛类的膏药,口服抗炎、止疼类的药物或松弛肌肉、活血、止痛类的药物等。
在充足休息、外用药物和口服药物综合的作用下,一般落枕1-5天左右可以获得明显的缓解。需要注意的是在落枕缓解后也应注意避免产生落枕的诱因,防止再次发生相应的情况。

分享:

53

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫452
李宏的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved