痔疮患者平时的保养，可以从改善饮食、生活作息习惯、保持肛门周围局部卫生情况等多个方面进行保养。首先，改善饮食习惯，平时多吃富含纤维素、维生素的食物，多喝水，防止大便出现干燥，避免吃辛辣、刺激性的食物，最好不要饮酒。其次，改善生活作息习惯，平时不要熬夜，更不能长时间站着或坐着，尤其是控制排便的时间，排便时间不可以过长，正常情况下不要超过五分钟。最后，保证肛门周围的卫生情况，经常清洗肛门周围，保持肛门周围皮肤的干燥，防止大便残留造成细菌滋生。除了这些方面之外，患有痔疮症状的患者，平时可以适当做缩肛运动，改善肛门周围静脉的血液循环。