一干活就腰痛怎么办

2023-09-07 16:31

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 一干活就腰痛怎么办
01:28

语音内容

如果一干活就出现腰部疼痛的症状,要停止劳动、避免劳累、开始休息,贴活血化瘀、消肿止痛的膏药,做电磁疗、红外线治疗等物理治疗,缓解腰部疼痛的症状后在平时也要注意康复保健,尽量避免腰部疼痛的症状复发。
积极的参加适合腰痛患者的功能练习,增强腰背肌的力量,在平时的工作和生活中保持好劳动姿势,避免长期弯腰劳动。
如果需要搬重物,也要注意搬重物的正确姿势,可以采用屈膝、屈髋、伸腰用力的姿势搬运重物,减少腰肌劳损,要注意防寒保暖,不能长期居住于阴冷、潮湿的环境中,天气转凉时要及时添加衣物,避免受凉。
如果仍然出现一干活就腰痛的症状,要及时去医院就诊,做辅助检查,拍CT、核磁等,以明确病因,确定下一步的治疗方案。

分享:

91

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王颖男的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved