小腹总是凉凉的跟几种因素有关：
1、考虑是长期营养不足、热量摄入过低而导致的小腹冰凉症状，如果长期挑食偏食或经常节食，对身体会造成直接的影响，导致疾病反应出现。
2、从中医的角度来说女性身体属于阴性，若经常腹部着凉考虑是宫寒问题引起，很多宫寒女性经常会出现手脚冰凉、腹部冰凉等各种症状表现，而且冬天时症状会尤为明显。
3、脾胃虚寒的患者也可能会出现腹部冰凉情况，同时身体素质较差，经常生病的女性也可能会出现此种症状。若有小腹寒凉情况建议及时去医院进行检查，判断是什么原因引起的疾病症状，再来进行对症治疗。