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"月经期间泡脚对身体比较好，月经期间体内激素水平改变，盆腔组织处于水肿状态，对下腔静脉造成一定挤压，容易出现下肢酸胀。月经期间睡前泡脚能够有效缓解下肢酸胀症状，提高经期的睡眠质...
郭淼│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/22 收听(11984)
"熬夜会对身体产生不良的影响，首先，熬夜会影响身体机能的工作，由于熬夜导致人体休息不够，身体机能工作比较缓慢，容易导致人体出现新陈代谢缓慢的效果，从而使人体内部分毒素无法通过新...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/02/10 收听(67564)
"人体正常生理功能的维持需要正常的睡眠，而正常的睡眠不但包含睡眠时间足够，还包含有规律的睡眠。简单来讲，正常人最好在晚上10点钟睡眠，保持每晚睡眠七个半小时左右，是较为适合的。...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/07/21 收听(65596)
熬夜对人身体伤害是非常大的，无论熬夜吃饭、喝酒，还是熬夜工作，还是熬夜玩手机对人的身体伤害有以下几个方面：一、可以使的视力下降，熬夜使用眼睛来看东西或者是写东西，那么就会使眼睛...
王晶│辽宁中医药大学附属第三医院
2023/03/17 收听(31446)
02:05
长期熬夜对身体的危害是相当大，具体如下： 1、熬夜可以造成机体的免疫力和抵抗力下降，容易感染疾病，比如常见的感冒、胃肠道感染； 2、患者会诱发病毒...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/06/03 播放（99118）
"熬夜可以吃新鲜的水果和蔬菜等食材对身体进行调整，比较常见的有苹果、葡萄、橙子等，这些对于身体不会产生过多的热量而使身体发胖，同时其中富含有的维生素，又可以对人体的细胞进行补益...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/19 收听(69896)
01:47
熬夜对身体有明显影响，主要影响如下： 1、消化系统：长期熬夜时，绝大多数患者会出现恶心、呕吐、反酸、烧心、腹胀，甚至不思进食的表现，会对食物的吸收、分解和消化...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 播放（55482）
01:47
熬夜是一个不良的生活状态，在夜间，脏腑、大脑需要休息，其中大脑皮层的不工作，机体比如肠腹也处于休息状态。在休息完之后，第2天才能够很好地进行工作，才能很好地消化吃下来的食...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/09 播放（41922）
"熬夜后想要恢复身体，有以下几点方法：1、熬夜后想要恢复身体得纠正人体正常作息，人体恢复正常作息对于人体恢复有着积极的作用。2、由于熬夜可能会损伤人体的肝肾功能，导致人体的激素...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/08 收听(35474)
"熬夜对于身体的影响有很多，1、对神经系统的影响，对于神经系统会造成植物神经功能紊乱，还会造成一定的神经官能症，熬夜时就会出现，如脱发、失眠深睡眠时相缩短且睡眠时相延长，记忆力...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/04 收听(21120)
01:51
经常熬夜的人，一般需要在熬夜之前或者熬夜以后，适当补充一定的夜宵，来补充人体所需要的热量、热能，避免体力过度透支。 但是总体而言，不建议熬夜，无论是生活的原因...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/21 播放（43143）
02:01
不射精对健康状况没有直接大的危害，但育龄期男性如果长期没有性生活，长时间不射精，精子活力可能下降，影响自然受孕几率，降低自然怀孕概率。 临床上也会有这样的情况...
王雄│烟台毓璜顶医院
2023/01/28 播放（53284）
"偶尔手淫，对身体是有一定好处的，并不会构成危害。手淫一般指的是通过双手，或者是其他的器械，来达到将体内的精液排出。能够减轻这些精液，对睾丸、附睾、精囊前列腺的压力，能够避免这...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2023/02/28 收听(65154)
在正常的生理条件下，人体即使不射精，也会通过遗精的方式，或者自身代谢的方式将过于成熟的精子排出体外或者分解代谢。对人体没有任何损伤，属于正常的一种生理性调节。比如临床上有些男性...
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/27 收听(70900)
"感冒是最常见的疾病，主要是由于病毒性感染引起，大多数都会有自限性，一般7天以内都会有好转。偶尔感冒对身体几乎是没有影响，还有可能会促进机体的免疫细胞的产生，如果长时间不感冒的...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/06/22 收听(87742)
"经常抽血对人身体的影响是不大的，如果身体特别好的人，一般建议每半年可以献血1次，每次献血量在200ml左右，也可以献400ml左右，因为献血之后能够刺激人体的骨髓造血细胞，对...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/09/22 收听(43650)
"安眠药在临床上是改善睡眠常用的一种药物，效果非常不错。如果是正常剂量的应用，对身体不会带来损害，属于比较有效的药物、比较好的药物。如果患者超量的使用、滥用的情况下，会对患者的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/17 收听(79448)
"长期的熬夜肯定对身体有一定的危害，首先，对睡眠不好，过了睡觉的点，入睡起来就不会很好。白天又着急去工作，睡得太少，长期的熬夜对人的生命实际上都是有危险的。睡的太少，大脑皮层得...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/01 收听(27374)
