血管变细了一般都是一种生理性变化，不需要紧张而且也不需要治疗。出现这种情况往往是因为从事体力劳动或体育锻炼的机会比较少，导致身体对血液的需要量较少，所以会出现动脉以及相应的静脉血管收缩，导致血管变细。如果身体情况允许建议多从事体力劳动或者体育锻炼，增加身体的微循环，使得身体变得更健康，而且免疫力也会增强，这种情况下血管就会逐渐变粗。血管变细虽然不是一种病态，但是常常能提示血管变细的人缺少体育锻炼，对我们来说是一种提醒。