宫寒的原因可能是个人体质，每个人的体质不同，有的人先天就是虚寒体质；另外跟平时的生活习惯不当引起的有关，平时经常吃凉性的食物，比如吃刚从冰箱里拿出来的水果、喝冷饮、吃雪糕尤其是在月经期，长时间会引起宫寒；还有在月经期吃西瓜、甜瓜、梨等水果也会引起宫寒；如果淋雨后不及时更换衣服，经常洗凉水澡，还有流产后或者产后不注意保暖，这都会引起这种情况。如果经常宫寒会引起经期腹痛，还会影响生育，所以出现宫寒的症状需要及时去医院进行治疗，可以在医生指导下合理服用暖宫丸，同时建议适当锻炼身体，注意饮食调理，建议在月经期多喝红糖水。