哪种益生菌调理肠胃好

2023-04-11 13:26

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枯草杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌都具有调理肠胃的功能,枯草杆菌是一种肠道有益菌,此种细菌能够抑制肠道中致病菌,以及条件致病菌的繁衍,同时还可以激活人体T、B淋巴细胞,提高肠道免疫能力,对肠胃功能具有调节作用。双歧杆菌可以在肠道中发酵,并且产生乳酸和醋酸,能够促进肠胃系统对矿物质的吸收和利用,同时提高肠胃功能,补充双歧杆菌对于腹泻和便秘都具有调节作用。
嗜酸乳杆菌可以在小肠中释放出乳酸、乙酸,促进小肠对营养物质吸收,同时嗜酸乳杆菌还能够抑制肠道中致病微生物的繁衍。虽然肠道益生菌对于肠道功能具有调节和提高作用,但在补充时也不能够过度补充,过度补充反而会造成肠道菌群失衡,不利于肠道健康。

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