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    维生素E来月经是否可以吃
    2023-07-26 09:54:11收听38620
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    维生素E来月经是否可以吃
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    维生素E在来月经的时候是可以吃的,因为它具有很强的抗氧化,可以消除自由基,延长细胞的寿命,延缓人体衰老。因为大部分的女性在月经期间会存在体内和皮肤都可能会产生一些变化,比如可能会长斑或者长痘痘,在月经期间吃维生素E不但可以保养皮肤,也可以起到缓解痛经的目的。在月经期间吃维生素E的时候,不建议吃一些辛辣、刺激的食物,包括生冷食物甚至酒类,因为这些刺激性的食物,都能够加速盆腔的充血,而会造成有腹部的疼痛和腰部的疼痛,也会影响休息和睡眠质量的下降。所以在服用维生素E的时候,一定要注意好这些注意事项,以免会对身体产生一些不良的影响。
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