驱寒除湿的泡脚方法，可以用能够驱寒除湿、散寒止痛之类的中药在水中煎煮，然后用药渣进行泡脚，每天1-2次，睡前是必要的泡脚时间。
可以选择艾叶、麻椒或者胡椒、干姜，都是市面上能够比较容易买到的，可以通过这些药物在盆中煎煮，之后用药汤直接泡脚。
通过这些药物的泡脚之后，可以出现身体的微微出汗，在这个时候千万不要吹到风寒，在身体出汗的时候披上一件小衣服，让汗微微的、逐渐的出来，祛风除湿、散寒止痛的效果就出来了，坚持一段时间，效果就会出现，就会很明显。
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对于驱寒、祛湿的泡脚方法，泡脚本身就存在驱寒和祛湿的作用，因为泡脚的温度较高，泡完以后周身会出汗，一般出汗就可以祛除一定的湿气。另外，温度较高以后，泡脚过程中人体血液循环...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/11 播放（48945）
中医认为人体湿气主要由于脾气虚或者阳气虚所导致，所以如果选用泡脚的方法去除湿气，一方面可以选用健脾利湿的药物，比如党参、白术、茯苓、山药、炙甘草进行泡脚，具有健脾利湿的作用。另...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/07/12 收听(92612)
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体内湿气较重，可在泡脚时加入具有温经散寒、清热祛湿等作用药物泡脚，有助于体内湿气排出。中医湿气为湿邪，湿邪可以分为外湿与内湿，外湿主要与居住环境有关，如果长期浸泡水中或者...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/07/12 播放（68536）
1、通过饮食的方法来祛湿。薏苡仁有很好的健脾化湿的作用，饮食可以通过每天喝薏苡仁红豆粥的方法，将二两薏苡仁加少许红豆首先泡上一个小时到两个小时，然后熬成粥，熬粥的时候熬得时间长...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/15 收听(95150)
01:52
湿是中医学特有的名词，也称之为湿邪，常用祛湿方法如下： 1、改善饮食：可以进食具有利水、健脾、渗湿作用的食材，如红豆、薏米、莲子、芡实、山药等； ...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/01 播放（84762）
"泡脚可以改善人体状况，对于排毒祛湿可以考虑在泡脚水中加中药，比如陈皮、艾叶、花椒、生姜、白醋等，这些都可以单独加入进行泡脚，可以改善人体湿邪，对人体恢复健康有一定的益处。艾叶...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/04 收听(78698)
"中医认为湿性黏滞，所以祛湿不能一蹴而就，需要综合治疗。生活起居上注意居住环境要干燥通风，若环境潮湿阴冷，会造成外湿侵袭人体，而形成湿邪内蕴，同时避免涉水淋雨，如果不可避免，要...
王涛│河北大学附属医院
2023/02/22 收听(61590)
脚上的湿气，从中医上来讲是由湿热下注或接触湿毒邪气而发。建议使用热水泡脚可以加上中药材如生姜、花椒、艾叶、红花等，具有活血化瘀、温经通络和祛湿的功效，对于症状的改善具有很好的作...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/12/15 收听(36550)
如果体内湿气重，可以用中药熬水泡脚祛湿，具有祛寒除湿作用的中药有很多，比如苦参、黄柏、花椒、生姜、艾叶、苍术、白术等，用中药水泡脚可以起到疏经通络、促进血液循环、加快身体新陈代...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/02/14 收听(52272)
泡脚祛斑，主要是针对于黄褐斑。黄褐斑是后天体内雌激素水平偏高，导致的面部颧骨部位以及周围出现的黄褐色或黑褐色斑点、斑片，慢慢出现，不痛不痒，面积会增大，中医上称为肝郁血瘀。在日...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/06/06 收听(77680)
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我们可以选用中药藿香去煎汁，然后进行泡脚，效果很不错。 具体的做法是取30-50g的藿香，放入2L的水中，先用大火烧开，再用小火煎熬，待药汁剩下1L的时候，取...
刘洋│北京中医药大学东方医院
2023/04/06 播放（79744）
"泡脚去脚气的药物有很多种，症状不同用的药物也不同。根据具体症状选择相应的泡脚药：1、脚部有异味、起水泡、痒，用珊瑚癣净加温水按1\/2的比例稀释后泡脚可祛除异味治愈脚气。2、...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/12/07 收听(32250)
"斑主要为各种原因导致的色素沉着或黑色素细胞增加、增生引起。常见的因素有个人家族遗传、皮肤继发感染、饮食生活作息不规律、自身内分泌失调或自身免疫性疾病导致。治疗上可以通过改善饮...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/19 收听(42652)
02:01
湿邪侵袭人体有外因与内因，中医治疗湿气也有外治法与内治法： 1、外治法有针灸、火罐、刮痧等等。针灸可以疏通人体的经络、调理脏腑。人体的经络通畅，脏腑功能正常，...
易宣超│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/10 播放（92304）
01:55
健脾祛湿的方法在临床上适用于病人，就是脾虚有湿的，现在这部分病人还比较多。首先表现为饮食减少，疲倦乏力、头晕、头重，这些都可以表现为脾虚有湿的症状。 临床上治...
郝海蓉│山西中医药大学附属医院
2023/10/03 播放（77480）
祛除湿气的方法主要有以下两个方面：第一、要排除外湿的侵入，日常生活中，不要贪凉饮冷，少吃或者不吃寒凉的蔬菜、瓜果、海鲜、甜品的，比如西瓜、冰淇淋、蟹类、冰淇淋等。在冬季要做好保...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/05 收听(29024)
01:55
祛湿最好采取多管齐下的方式，包括药物、非药物疗法、饮食和锻炼，如： 1、药物：主要采取祛湿药物，根据不同部位选择药物，比如下焦湿热，可见大便粘滞、小便浑浊、男...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/11 播放（90262）
患者需要祛湿健脾，方法有以下几点：第一、通过中药方剂来进行，疗效非常的显著、快速，比较常用的有健脾丸、大山楂丸、二妙丸等，对于祛除体内湿邪，使脾胃运化恢复正常，都有非常好的疗效...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/04 收听(84836)
快速祛湿的方法有很多，最快的是通过汗蒸的方式，袪除皮肤表面的湿气，可以减轻体重，也可以通过大量出汗，使人体的精神状态明显好转。湿气是百病之母，人体在湿气上，可以通过汗蒸的方式，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/18 收听(80832)
"生姜祛湿的方法主要分为以下几种：一、食用方法：一般是与其他食材一起炖汤，如红枣姜汤。二、外用方法：用生姜贴肚脐、足底，生姜放入热水中进行泡脚。生姜具有温中发散的作用，可以有效...
任运江│章丘市中医医院
2023/02/06 收听(53030)
