艾灸经常做对人体有好处的，在《扁鹊心书》里就有这样的记载说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也”，还有的说“若要身体安，三里常不干”这些都说明就是艾灸可以作为一种保健的方式、方法。所以像这种化脓灸足三里的方法，有人称为保健灸。
在没有疾病的情况下，适量实施艾灸可以激发人体的正气，增强抵抗能力，让人精力充沛，这个也是可以的。在有病的情况下，艾灸也有其适应症，比如适合虚寒的病例，或者治疗这种下陷、气陷的这种疾病，或者是消瘀散结，对这种疾病其实都有一定的益处。