早晨起床腰酸有可能的原因是床比较软，在睡觉的时候脊柱陷入床中，影响到脊柱的生理曲度。
由于脊柱两边的肌肉长时间的处于异常的姿势，引起肌肉的痉挛、疼痛，早上起来的时候会感觉腰部的酸胀痛，感觉腰部僵硬，这个就是腰肌劳损的表现。
病人要避免睡软床，一定要睡硬板床，避免长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰劳作，还可以使用肌松药物，包括盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，也可以使用扶他林软膏腰背部局部涂抹，也可以缓解症状。