手机浏览
分享:
其实小孩长高,也不一定非要吃钙片,因为钙只是长高的非常小的因素之一。如果要补钙,要注意几种情况,第一种就是小孩确实缺钙,饮食摄入的钙的来源不够。 对于大年龄段...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/05/12 播放(35415)
实际上并不存在所谓的长高的钙片,钙片为骨骼的正常生长发育提供原料,对于生长发育、窜个子的青春期男孩、女孩,钙片的补充也有助于峰值骨量的进一步积累,有利于骨骼健康。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 播放(39880)
小孩吃任何含钙的钙片,都有利于长高,比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。孩子长高与遗传、环境,以及营养有关,主要如下: 1、营养:要注意营养均衡,多吃含钙和维生...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/25 播放(52870)
并没有某一种钙片吃了以后可以让人容易长高,因为长高本身是一个综合、比较复杂的过程,并不是吃了钙片就长高、不吃钙片就一定不长高。 人体的长高是骨骼不断增长、增粗...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/08 播放(30414)
目前市面上有很多钙片,如碳酸钙片、磷酸氢钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳钙、酪蛋白钙片等,没有什么钙片是最好的“长高神器”,而且过度补钙还有伤害,所以一般建议在医生的指导下服用...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/14 阅读(3546)
长高吃醋酸钙或碳酸钙胶囊效果比较好,同时可以配合维生素D或骨化三醇等活性维生素D促进钙剂的吸收。平时要定期复查微量元素的指标,如果不缺乏钙的话不用特殊的补充,以防高钙容易诱发血...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/10 收听(88366)
长高首选是含钙量比较高的钙片,在所有的钙片中碳酸钙的含量最高。但是也存在部分人群不能应用,比如存在高钙情况,以及反复长肾结石、反复便秘、胃肠功能不好的患者,吃碳酸钙后容易...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/07/19 播放(42358)
"吃钙片可以补充钙质,可以帮助青少年长高,增加骨密度,但是,吃钙片与长高没有绝对关系,钙产品在日常生活中分为好多种,比较常见的是无机钙、机酸钙、有机钙等。个人以为钙片只要是正常...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/25 收听(82092)
"长个吃钙片可以吃碳酸钙、葡萄糖酸钙,一般的钙剂都可以,因为钙需要通过维生素D进行转化才能吸收,所以维生素D是主要的。维生素D平常在机体内以类固醇的方式存在于皮下,经过紫外线照...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 收听(89052)
想长高可以吃的一些钙片包括钙尔奇D(碳酸钙D3咀嚼片)、碳酸钙片等,只要是通过国家医药卫生管理认证的钙片都可以食用,因为只要通过医药认证,就达到了国家的认证标准,质量有保...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/16 播放(49967)
长高受多方面的因素影响,并不是吃钙片就一定会长高,就好像盖栋楼房,并不是准备水泥和砖,房子就能盖得起来,长高对于孩子是由生长激素、甲状腺激素等多种激素参与、共同作用的结果...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/04 播放(37631)
"青少年身体长高并不能够单纯的靠吃钙片来解决问题,当然充分补充适当的钙质对于身体长高有一定益处,比如可以口服钙尔奇碳酸钙D3制剂,但是不能够将吃钙片作为青少年身体长高的唯一方法...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/20 收听(47066)
"青少年长身高并不是单纯靠吃钙片解决身高的问题,日常生活中要进行多锻炼,比如长跑、打篮球、踢足球这些运动,保持营养的均衡,保持充足的睡眠就可以。另外适当补充一些钙质对于身体的长...
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/07 收听(89834)
"吃什么钙片有助于长高,应该说没有什么特别的钙片能够让身高变得比平时要高,钙片只是骨头生长成骨过程当中重要的一种材料、补充的物质。在人体里面,骨头含钙是最高的,人的生长过程中只...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/28 收听(92842)
"目前临床常用的钙片包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等多种种类,不论是哪一种钙片服用后都可以有效的补钙。17岁的患者服用任何钙片都能起到有效的补钙的作用,但并不是服用钙片就一定能...
聂志扬│北京医院
2023/09/05 收听(24396)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/02/09 播放(53774)
实际上,青少年想要长高可以吃各种钙片,但需要注意计算补钙量。一般在青少年或者青春期时,因为生长发育比较快,无论是碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都可以吃。但如果钙片中...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/03 播放(27791)
"钙物质是人体必需的一种物质,如果想要长高,不能单纯、盲目的进行补钙。只靠补钙想达到效果是不行的,如果身体内缺钙,可以适当的进行一些钙质的补充,如适当的吃些钙片来增加骨密度,但...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/02 收听(78292)
"能够帮助人体身高增长的钙制剂非常的多,基本上市面上所销售的钙制剂都具有一定促进人体身高增长的作用,但是前提是钙制剂当中含有维生素D,并且最好是确定具有钙质缺乏症状,或者是钙质...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/25 收听(64432)
"碳酸钙片、枸橼酸钙都可以帮助人体进行长高。在长高的黄金时期,通常人体对钙元素的需要量比较大,在这时候如果食物当中的钙不能够满足机体需求,或者人体存在消化道疾病,无法进行正常营...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/18 收听(52592)