宝宝吃辅食便秘，在喂养宝宝的时候可以适当多喂点温水，保证尿量充足，在添加了米粉之后可以再添加胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥以及红薯泥等果蔬类食物。给宝宝养成定时排便的好习惯，每天定时在餐后0.5-1小时用温水洗臀部，甚至用热毛巾热敷肛门，顺时针揉肚子以促进排便。排便困难的时候也可以用开塞露辅助通便，还可以给宝宝吃些益生菌，调节肠道菌群以改善肠道功能，也有利于缓解便秘的情况。如果大便偏干硬也可以用点软化大便的乳果糖来软化大便、改善便秘，尽量不用药物，能用食物调节和良好排便习惯的调整是最好的。顽固性便秘还需要到医院看医生，去除导致顽固性便秘的病理因素，比如食物不耐受、过敏导致的顽固性便秘，以及巨结肠、乙状结肠冗长症等，需要在专业医生的指导下进行专业的干预。