孕妇能吃酒酿吗

2023-07-20 13:55

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孕妇不能吃酒酿。酒酿是用大米或糯米发酵制成的小吃,营养比较丰富,含有乙醇、蛋白质、碳水化合物,能够加快新陈代谢,提高身体免疫力,促进食欲。酒酿中含有酒精,酒精会通过胎盘直接进入胎儿体内,影响胎儿大脑和中枢神经系统发育,严重时会造成畸形。孕妇饮食应安全、健康,营养丰富,荤素搭配,以满足自身及胎儿生长发育的需要,不吃生冷、辛辣、刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,以补充维生素和微量元素,多吃瘦肉、豆制品、乳制品,以补充蛋白质。孕期要给身体提供足够的钙,平时可多喝牛奶,每天饮用500ml左右,防止孕期缺钙所致的抽筋,帮助胎儿骨骼发育,注重铁元素的补充。

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