首先应该注意休息，避免受凉，多饮水，保证充足的睡眠，避免去人群聚集的地方，出门戴口罩，做好防护。适量运动并多吃新鲜的蔬菜和水果，补充充足的矿物质和维生素，提高患者自身机体免疫力。
如果患者营养不良，建议吃一些营养丰富的食物，例如鸡肉、牛肉、羊肉等等。如果患者免疫功能下降，可口服匹多莫德、转移因子，如果患者周围有感冒的患者，应该保持适当的距离。
如果患者出现了上呼吸道感染的症状需要积极就医，完善相关检查并采取相关治疗。