对于胸部最近一碰就疼，如果是经期前出现了这种症状便是正常现象，由于激素水平的变化可不必理会，自行进行按摩或者去药房咨询下吃药即可。当然，也不排除是乳腺增生或者乳腺炎等疾病。对于女性来说，存在较长时间是确实要引起重视，切记避免盲目的治疗以带来不必要的后果。如果胸部一碰就疼，并且还摸出小硬块，建议及时去医院做进一步的检查，看看是否是乳腺肿瘤，若是肿瘤，要尽早接受治疗以防止进一步的病情加重。若只是单纯的乳腺增生，这是因为激素分泌异常，可以自行咨询药房并进行口服药物进行调理，同时也要改变作息，谨遵医嘱。