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"高血压病人特别推荐要吃新鲜的水果、蔬菜,以及含钾丰富的水果,为什么要推荐吃新鲜的水果呢?因为新鲜的水果里面含有比较多的果胶和膳食纤维,这些东西吃下去以后,对调节肠道正常菌群有...
孙东升│浙江省人民医院
2020/12/23 收听(32162)
"高血压的患者,不适合吃过期的蔬菜和水果。高血压治疗原则的第一点并非药物治疗,而是治疗性的生活方式干预,比如控制体重、减少钠盐摄入,还有积极的补充钾盐。日常饮食中钾盐的摄入,主...
肖明│山东省立第三医院
2021/04/08 收听(80164)
高血压患者要少吃盐,最主要是不能吃太咸的东西,如豆腐乳、咸菜等,把一天盐摄入量控制在6g以下。吃药时候需要注意,部分药物可以引起血压升高,如中药甘草、西药强的松等,还有常...
李帮清│北京大学人民医院
2020/04/04 播放(52068)
"病人常问患有高血压不能吃什么,其实没有绝对的禁忌。一般来说都是相对的,对有高血压的病人不建议吃太咸的,比如咸鸭蛋含盐较多。另外,像豆腐乳、咸菜、酱制品都不能过度食用。在自己烹...
张海澄│北京大学人民医院
2020/04/17 收听(46759)
"有高血压的人,饮食上要严格限制钠盐的摄入,每日不宜超过6克。钠盐摄入过多,会导致钠水潴留,血压升高。要遵循低脂肪白饮食的原则,即尽量不食用油炸食品,喝脱脂奶粉,不食用肥肉等。...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/09/10 收听(60184)
"对于存在高血压的患者,平日里不能吃高脂、高胆固醇、高热量的饮食,建议多吃富含膳食纤维的饮食,比如熏酱、腌制、油炸的食品,尽量少吃或者不吃,除此之外,肥腻的肉类也不建议食用。如...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/24 收听(94543)
高血压为多因素疾病,较多因素均可影响血压,饮食为重要方面。首先强调低盐饮食,盐敏感性高血压人群通过限制盐的摄入可明显降低血压。普通高血压患者通过限盐亦可降低血压。若高血压...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2018/08/29 播放(51716)
高血压对吃水果没有禁忌,反而高血压多吃水果会对血压的控制有好处。水果中含有丰富的钾离子,很少的钠离子,钾离子多,钠离子少这种饮食对高血压病人是一种健康饮食。多吃水果可以补...
龙波│重庆市肿瘤医院
2018/10/18 播放(87198)
先把这个问题拆分一下,先了解为什么吃水果可以降低血压,第二是在选择水果的时候选择哪些水果比较好。为什么说吃水果可以降低血压呢?具体如下:1、水果多数都是含的热量比较低,如...
韩雅蕾│航天中心医院
2017/05/12 播放(59650)
"高血压患者在饮食方面确实需要注意,主要就是不要吃太油腻的、过咸的食物,也就是含盐比较多,容易升高血压,导致血压的波动。但是在水果方面,确实没有特殊的要求,只要自己的胃肠功能还...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22 收听(56350)
因钾离子在体内可促进钠的排泄,高血压患者可进食富含钾盐的水果。若血钠升高,机体钠含量较高,水分则增多,容量即变大,所以血压会升高。 同时,钾离子可保护细胞、促...
马文杰│郴州市第一人民医院
2018/09/17 播放(94212)
"高血压患者吃大部分水果都对高血压的控制有好处,对身体有益。高血压患者在饮食方面要求低盐饮食,因为钠盐摄入过多会导致患者体内血容量增加,而血容量增加会导致血压升高。而水果中含有...
李志龙│宿迁市人民医院
2019/10/15 收听(38656)
"高血压的人群只要不合并血糖的升高,推荐水果以含钾丰富的水果为主,这些含钾丰富的水果可以改善体内的钠水潴留,有助于降低患者的血压,比如像香蕉、柚子、苹果、梨、黄桃、桔子都是可以...
杨文涛│东营市人民医院
2020/01/07 收听(14503)
"各种水果都适合高血压的患者,因为高血压最主要的是低盐饮食,水果很少含有盐,所以各种水果都适合高血压,没有什么不能吃的水果。其中西瓜、木瓜、葡萄,据说具有一定的降压作用,是比较...
邱明峰│北京中医药大学第三附属医院
2017/06/22 收听(17048)
"随着人们生活水平的提高和生活工作压力的加剧,高血压越来越是一种常见的疾病了。高血压的患者除了需要长期坚持服用降压药物来控制血压外,在日常的生活中要少服以下几种水果:一、柑橘。...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/06/04 收听(18282)
高血压病人可以多吃富含钾的水果,并且不少水果都对高血压控制有一定的帮助,同时水果还有一定的利尿作用,有助于缓解高血压病情。推荐的水果有以下几种:一、猕猴桃。猕猴桃有助于控制胆固...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/05 收听(10077)
"高血压患者可以吃的水果有很多种,例如柠檬,柠檬里含有丰富的维生素C和维生素B能够增强血管的弹性,可以预防和治疗高血压等心脑血管疾病。西瓜含有丰富的营养元素,对高血压也有很好的...
江宁│济南市中医医院
2019/06/11 收听(28534)
"单纯的高血压,如果没有糖尿病,可以吃的水果很多。高血压多吃含维生素、微量元素以及钾离子丰富的水果。如西瓜、香蕉、苹果、山楂、菠萝等。苹果能够降低血胆固醇、降血压。火龙果对高血...
肖明│山东省立第三医院
2019/04/04 收听(87444)
"高血压患者,如果不合并糖尿病史,对水果的食用没有特别明确的限制或者禁忌。一般来说,建议摄入富含钾、镁、钙等成分的水果,例如猕猴桃、橘子、香蕉等。多吃蔬菜、水果,补充膳食纤维,...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/11 收听(16877)
高血压吃什么水果好主要是看患者的高血压是什么类型,高血压中医辨证分好多种类型,具体如下:
1、最常见的是阴虚阳亢型,阴虚阳亢型高血压表现为血压高的时候脸特别红、耳...
谢连娣│北京中医药大学东方医院
2019/06/29 播放(53022)