高血压的人可以吃多种水果，如橘子、橙子、香蕉等含钾量较高，对高血压患者尤为适用，而苹果、葡萄、猕猴桃，火龙果等含有大量的维生素C，具有一定软化血管的作用，对高血压患者也是不错的选择。
如果高血压合并有糖尿病，建议选择低糖水果，如猕猴桃、火龙果等，高血压的人建议多吃新鲜的蔬菜，如芹菜、苦瓜，具有一定的降血压作用，可以喝苦荞茶、菊花茶、罗布麻茶等。
有高血压要养成良好的生活饮食习惯，同时要按时服用降压药物，每天测两次血压，不要因为吃某些具有降压作用的水果，或喝具有降压作用的茶，随意调换和停用降压药物，调整降压药物一定要到医院咨询医生，遵医嘱调药。