患乳腺纤维瘤的人是不能吃高脂肪、辣椒、有雌性激素的食物，应该食用一些清淡的食物。首先，一定要避免肉皮、鸡皮、鸭皮、肥肉等这种高脂肪的食物，在日常生活中应该饮食清淡，尽量少放些调味料，保持菜品的原汁原味，多喝点汤，这样才更有利于吸收。同时，在饮食中也需要注意，不可以食用辣椒、生蒜、白酒等一系列带有刺激性的食物，要多吃富含维生素的食品。最重要的是，要避免雌性刺激的物品，在日常保养中尽量看好化妆品成分，少食人工养殖的家禽，像母鸡等。要多吃通气活血的食物，像橘子、牡蛎等。此外，还应该多吃新鲜水果蔬菜，适当饮水。