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脚踝恢复训练的方法，大部分是由于踝关节制动时间过长，康复不及时引起的关节僵硬导致的。针对关节僵硬采取的是关节松动术，关节松动之前要做20分钟的热敷，比如蜡疗、红外线照射，热敷2...
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/10/09 收听(81694)
01:51
临床中脚踝骨折后，较好的恢复方法是保持局部稳定，任何地方骨折后，局部稳定有利于促进恢复。脚踝发生骨折之后，临床常用的方法是打石膏，恢复足踝稳定性。此外对于轻度骨折，打石膏...
黄术│湖南省人民医院
2021/06/21 播放（91952）
"在手部骨折早期，由于骨折端必须固定，所以不能活动，但是上肢的其它关节以及肌肉必须多活动，促进肌肉收缩，防止僵硬以及肌肉萎缩，等骨折完全达到临床愈合，拆除外固定的情况下，刚开始...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/20 收听(41074)
" 骨折之后出现肌肉的萎缩比较常见，因为骨折之后肢体必须要制动一段时间，这种情况下肌肉或多或少都可以出现萎缩，恢复训练根据骨折愈合的情况而决定。如果骨折早期做了内固定或外固...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/13 收听(75664)
"脚踝受伤后一般在三周左右开始恢复训练，前三周要进行石膏、支具固定，要让受伤的踝关节充分的愈合，愈合后才可以进行功能训练。踝关节的训练包括踝关节的背伸和屈曲，这主要是锻炼小腿的...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/03 收听(85550)
"脚踝骨折后肌肉萎缩是比较常见的现象，这是由于脚踝骨折以后长时间的制动，没有活动，导致脚踝周围的肌肉出现废用性肌萎缩。这种情况要想恢复，需积极的进行功能锻炼，首先在骨折的早期，...
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/07/06 收听(88630)
"脚踝骨折一般情况下至少需要1-3个月左右才能恢复正常，如果损伤比较严重，时间可能会更长，会达到半年甚至一年的时间。因此在脚踝骨折后，要及时前往医院进行检查，根据骨骨折的具体情...
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/25 收听(97078)
01:39
脚踝骨折后通常至少需要6-12个月的时间才可能恢复到和以前一样，脚踝部是人体负重比较多的关节，只要走路就会用到踝关节，其具有强大的韧带结构，可以保护每块骨头之间连接紧密。...
纪泉│北京医院
2021/03/22 播放（79962）
02:01
脚踝骨折的恢复方法具体如下： 1、无论是否进行手术，都需给予石膏或支具固定，固定的作用是使骨折部位不再移位，但固定会导致血运受阻，即血流循环会受影响，所以为了...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/06 播放（72510）
01:41
脚踝骨折2-3个月可以恢复。脚踝骨折多数是由于脚踝关节扭伤或者从高处坠落，导致脚踝关节受到暴力冲击而引起。 患者发生脚踝骨折后，会有严重的肿胀、疼痛和脚踝关节...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/20 播放（28100）
"病人发生脚踝骨折，原因多数是由于受到直接外力或间接外力而造成。病人发生脚踝骨折后，只有及时就诊、及时的采取正确的对症治疗，才能够尽快的使骨折恢复。如果病人发生踝关节的双踝骨折...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/23 收听(42156)
02:28
脚踝骨折后出现肌肉萎缩的恢复方法，需根据病因进行选择，常见病因及恢复方法如下： 一、废用性肌肉萎缩： 脚踝骨折后通常由于肿胀或肢体疼痛，使患者不敢...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/18 播放（62816）
02:03
脚踝骨折后，一般需要3个月左右能恢复的和以前一样。脚踝骨折一般是指踝关节骨折，属于关节内的骨折。因此骨折发生后，无论保守治疗还是手术治疗，都要达到解剖复位。 ...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/23 播放（65640）
01:48
脚踝骨折70天，应该部分负重活动，可以使踝关节在应力刺激作用下，使骨折愈合强度更高，有利于踝关节功能的完全康复。脚踝的骨折一般移位比较大，可能需要手术切开、钢板内固定的方...
纪泉│北京医院
2023/05/09 播放（36097）
"脚踝韧带拉伤恢复训练可以参照以下几种方法进行：第一、伤后在冰敷消肿的基础上应尽早练习踝关节主动背伸及跖屈训练，每日完成100-400次，可以分成若干组进行；第二、受伤后双足站...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/14 收听(68006)
"踝部韧带拉伤以后经过科学系统的治疗，症状稳定、疼痛显著减轻以后可以开始恢复性的训练：第一、首先患者要增加足底的本体感觉，因为在受伤以后由于疼痛、固定等因素，足底的本体感觉会降...
徐晖│北京大学第一医院
2020/05/19 收听(97766)
01:50
如果脚踝扭伤导致韧带拉伤，首先需通过磁共振确定损伤的韧带。只有明确诊断后，才能制定科学的训练方法。对于临床比较常见的距腓前韧带损伤，早期建议戴四周护踝，在护踝的保护下进行...
韩红│武汉市第四医院
2021/02/08 播放（77532）
"骨折以后小腿肌肉萎缩，是因为骨折后制动时间太长，肌肉锻炼太少。有人总以为骨折以后的肌肉锻炼会影响骨折的愈合，其实这种理念是非常错误的，为了防止肌肉萎缩，必须早期进行康复训练。...
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/11/21 收听(66022)
"脚踝骨折已经3个月，如果得到了正规的治疗，骨折里面的骨痂已经有很明显的生长，骨折端相对比较稳定，通常可以拆除外固定，进行下地负重或行走活动功能锻炼，踝关节也可以积极地做屈伸运...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/02/21 收听(81896)
02:13
脚踝骨折后肌肉萎缩要通过功能锻炼方法，同时加强局部活动，才能使萎缩的肌肉逐渐恢复体积、肌力，更好的维持关节稳定性。下肢足踝部的骨折很容易出现肌肉萎缩，这是由于在骨折后负重...
纪泉│北京医院
2021/03/25 播放（73546）
