虽然30岁的时候已经错过牙齿矫正的最佳的时期，但是仍然可以进行牙齿矫正。30岁左右的时候矫正牙齿通常可以选择金属的牙齿矫正器的佩戴，或者隐形牙套的佩戴，这两种方法各有优点，也各有缺点，可以根据自己的情况进行选择。一般情况下30岁左右的时候会有正常的社交、工作等，戴隐形的牙齿矫正器会更加美观，对日常的生活没有太严重的影响，所以隐形牙齿矫正器可能会更适合30岁左右的群体。这个时候矫正牙齿要注意选择正规的口腔医院，并且要选择经验比较丰富的医生，请医生进行前期的检查，还有拍摄口腔的光片，确定一套具体的牙齿矫正的方案，后期只需要与医生有良好的配合，一般也可以取得不错的效果。