如果宝宝发烧的时候睡得比较安稳，没有其他的异常情况，可以暂时观察，给孩子测量体温。如果体温不是很高，不超过38.5℃，可以进行物理降温。
物理降温最简单的是贴退热贴，退热贴可以贴在额部、太阳穴，另外也可以用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部，通过反复擦拭达到降温的作用，也可以给孩子头枕凉水袋 ，也可以达到降温的作用。
宝宝发烧要及时监测体温情况，通过这些方法宝宝的体温可能会有所下降，间隔一小时以后再测量体温，体温持续不降，超过了38.5℃以上的时候，最好给孩子服用退烧药或者肛门给退烧药，肛门退烧药一般是退热栓，也可以达到降温的作用，所以宝宝睡着的时候可采取以上方式进行降温。