腹泻的定义是大便不成形，大便次数增多，一般一天3-4次以上，是判断是否是腹泻的标准。经常性的大便不成形，需要考虑的原因主要有中医上讲的脾虚，脾主运化水谷精微，脾气亏虚则运化无力所造成的现象就是常见的消化不良，粪便中夹杂食物未消化的碎屑。西医上属于消化不良，通常西医没有好的治疗方法，中医药反而对这种情况效果显著。先天不足的人也容易出现大便不成形的现象，脾为后天之本，肾为先天之本，先天不足则无法滋养后天之本。中医调理可以服用健脾丸、保和丸用以健脾促进运化。饮食上摄入生冷食物过多，也容易导致这种情况。