月子病是指坐月子期间特有的疾病，包括晚期的产后出血、产褥感染和产褥期的中暑等。对于月子病的预防，主要有以下方法：1、产后继续使用促进子宫恢复的药物，同时适当下床活动，让宝宝多吸母乳，这些方法对于促进子宫恢复、预防产后出血都有帮助。2、要注意卫生，在月子里面要按时更换卫生巾，注意恶露的情况，如果发热、肚子痛的厉害，要随时就诊。月子期间还要正常的洗澡、洗头，可以降低感染的概率。3、不要穿太多的衣服，月子里面不用捂着，捂的太严实会增加中暑的概率。