如果想要女性的安全期，就需要知道女性的排卵期，因为在排卵期前后3-4天是比较容易受孕的时间。如果把排卵期前后的3-4天排出去，再将月经期阴道出血的时间排出去，剩下的时间就是安全期。
因为女性的黄体功能持续的时间大约是14天，因此女性在排卵之后如果没有受孕，14天之后由于黄体的功能骤然下降，分泌的雌孕激素水平骤然下降，而出现月经的来潮。由此可以推算，排卵期的时间是在下次月经来之前的14天。将排卵期计算出来之后，前后各减去四天，为比较容易受精、受孕的时间，剩下的时间就是女性的安全期。