牙龈上长了个白色的硬包不疼，不需要进行处理，观察即可，牙龈上长了个比较硬的包块，而且不疼，往往是骨质增生的结果，主要是局部需要承担过大的咬合力，为了适应过大的咬合力，牙槽骨就发生了适应性的改变，出现了增生，就在牙龈上出现了白色比较硬的包块，表面的黏膜是粉红色的，没有明显的炎症，触碰的时候也没有明显的疼痛，所以不需要进行处理。如果包块长在下颌双尖牙的舌侧，越长越大，影响到舌体的运动，也可以进行手术将其去除，有的牙齿也可能是由于出现了早接点，才承受了过大的咬合力，所以可以到正规医院的口腔科进行检查，看看是否个别牙齿出现了问题，咬合关系出现了不良才引起了骨质的增生，如果有问题，需要尽早去除。