对于脚背上的筋痛是怎么回事的问题，针对于这种情况考虑，还是由于最近一段时间走路比较多而引起的劳损。再就是不经意的外伤，就会引起筋的拉伤，从而出现疼痛症状，这就是脚背上筋痛最常见的原因。缓解的办法，一定要减少运动量，最近一段时间，最好严格的卧床休息保护。
另外，局部进行烫洗，烫洗的时候可以热水中放花椒和盐进行烫洗，就可以起到促进局部的血液循环，有效地缓解病人疼痛症状。局部可以外用活血化瘀的膏药，比如东方活血膏，还可以配合药物治疗，比如尼美舒利胶囊、舒筋活血片，慢慢就会好起来。