七个月的宝宝发烧的时候进行物理降温的方法如下：
第一、这个时候要稍微给孩子少盖被子，少穿衣服，降低环境温度，这样能帮助散热，达到降温的目的；
第二、可以适当给孩子用温水擦拭身体，向头部、颈部、腋下、腹股沟，这种血运比较丰富的部位可以多擦拭一些，这样可以有散热的作用，帮助降温；
第三、可以适当给孩子喝温热的水，喝水的过程中可以帮助血液循环改善，同时也帮助多排尿，带出体内热量，还可以用退热贴或者冰贴类的物品，贴在孩子的头部、颈部、腋下、腹股沟等部位。对于孩子的发热也有物理降温的作用，这些方法不论是哪一种，都会有降温作用，但是如果孩子的病因不祛除，这种发热也一定会反复的出现。