什么茶降血脂最好
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病情描述:
什么茶降血脂最好
李金梁主任医师哈尔滨市第六医院
擅长: 心血管疾病的诊断和治疗,如冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常。
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茶叶并不会起到明显的降低血脂的作用,所以也就不涉及到哪种茶对于降低血脂来说最好。茶里面含有茶多酚,确实对人体会有一定的益处,比如经常多喝茶,可能会起到一定的润肠通便的作用,同时可以将人体血液当中,包括人体肠道当中的多余的脂肪组织带出体外,减少血脂的吸收,但是并没有说某种茶,比如花茶、红茶或者绿茶,能起到一定的降血脂作用。
如果想要积极的降低患者的血脂,建议通过饮食、运动,以及改善生活方式加口服药物来治疗,饮食方面建议选择低盐、低脂,每天要尽量少吃猪、牛、羊肉,瘦肉也要少吃,因为瘦肉里也含有一定的脂肪成分,建议每天能够尽可能保证微汗状态下运动40分钟左右,可以有效起到燃脂的作用。另外,如果患者血脂确实高,需要通过药物进行治疗,比如应用贝特类药物,如非诺贝特,来降低患者的甘油三酯,应用他汀类药物,比如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等,来降低患者的低密度脂蛋白水平,所以不能寄希望于喝茶来降低血脂。
如果想要积极的降低患者的血脂,建议通过饮食、运动,以及改善生活方式加口服药物来治疗,饮食方面建议选择低盐、低脂,每天要尽量少吃猪、牛、羊肉,瘦肉也要少吃,因为瘦肉里也含有一定的脂肪成分,建议每天能够尽可能保证微汗状态下运动40分钟左右,可以有效起到燃脂的作用。另外,如果患者血脂确实高,需要通过药物进行治疗,比如应用贝特类药物,如非诺贝特,来降低患者的甘油三酯,应用他汀类药物,比如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等,来降低患者的低密度脂蛋白水平,所以不能寄希望于喝茶来降低血脂。
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