眼睛干疼有很多的原因，如果是由于缺乏维生素A引起的吃鱼肝油是可以的。
因为鱼肝油主要是补充维生素A，如果是别的原因引起的吃鱼肝油就没有什么作用。如果是干眼症引起的，原因主要是眼泪分泌过少或者眼泪质量不合格，蒸发的过快，这种情况需要补充人工泪液，或者采取其他治疗干眼症的方法。
有的时候眼睛疼可能是视疲劳，这时候不是由于缺乏维生素A导致，所以吃鱼肝油也是没有太大的作用，主要是需要休息，比如出去活动活动，远眺一会，见见阳光，对眼疲劳的缓解都有好处。
有的时候如果有屈光不正，就是近视、远视、散光等，没有及时的配上眼镜，眼睛长期处于疲劳状态也会觉得眼疼或者发干、发涩等不舒服，需要配上合适的镜子来缓解干疼的症状。