初三的孩子总说腰部疼痛，主要常见于以下的两种原因：首先，可能是由于腰肌劳损导致的疼痛，由于初三的小朋友学业较为紧张，通常每天需要坐12小时以上，会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，时间一长自然就容易导致损伤形成，最终形成腰肌劳损，导致腰部出现疼痛。其次，有可能形成了腰椎间盘突出，因为长时间的坐着，坐姿可能不端正，使得腰椎间盘受到较大压力，最终形成腰椎间盘突出症。