婴儿可以吃的水果尽量多样化，不要太偏。最开始孩子在六个月左右添加水果时，应该选择以温性水果为主，比如苹果、香蕉等。而且吃的时候尽量由少到多，由单一到多样化，才能让胃肠道逐渐适应各种水果。
如果孩子胃肠道适应之后，可以逐渐增加水果种类。吃水果的原则尽量选择当地、当季、应季水果是最好的，不要吃反季水果。而且吃水果的时候，还要根据孩子体质来进行选择，如果孩子是易过敏体质，选择水果时可能过敏的水果，比如热带水果，像芒果、猕猴桃，这些水果就尽量先不要选择。
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"婴儿可以吃以下的水果：一、梨，梨是百果之宗，不管是生吃，还是煮水喝，都很适合婴幼儿，宝宝吃了以后具有降火清心、止咳退热的功效，所以宝宝可以吃梨；二、宝宝可以吃苹果，苹果含有丰...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/29 收听(23302)
"一般建议4-6个月添加辅食，最早不早于4个月，最晚不建议晚于6个月。对于母乳喂养或者有食物蛋白过敏的宝宝，建议满6个月添加辅食。辅食添加一般是从铁强化米粉开始，从呈糊状的食物...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/15 收听(25150)
"一般宝宝六个月的时候添加的辅食很多了，这时候宝宝可以添加一些米粉、米糕、面包、饼干，这些淀粉类的食物。另外六个月的宝宝可以添加适量的水果，可以添加苹果、梨、香蕉、草莓、橘子，...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/21 收听(55736)
01:57
宝宝通常选择当季且易消化、吸收的水果较好，如苹果、梨、桃、猕猴桃以及柑橘类水果等。一定要根据宝宝年龄特点，选择合适的水果，通常选择当季以及当地水果。选择当地的水果能够减少...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/04 播放（66816）
"水果营养丰富、富含维生素、口味酸甜，是婴儿非常喜欢的食品。给婴儿选择水果要注意一个是选择不太容易过敏的水果，再有要注意选择应季的水果，尽量不要选择反季节的水果。另外，要注意水...
张欣│北京大学第一医院
2023/05/01 收听(16490)
"婴儿多吃应季水果最好，如苹果、梨、桃等，苹果富含维生素C、糖、钾、锌等元素。另外，含有果胶，能够促进胃肠消化、胃肠蠕动，有排宿便的作用，多吃苹果有助于缓解便秘。火龙果是低脂低...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/27 收听(13836)
"水果是含有丰富的营养，还含有大量的维生素C，所以适当给宝宝吃水果是很有好处的，但是太小的宝宝不建议吃比较强烈刺激味道的水果，特别是比较甜、特别酸的水果，比如特别酸的杏最好不要...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/10 收听(77808)
"能通大便的水果很多，像猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、香蕉、苹果、草莓等水果，都有很好的通便效果，可以适当地给宝宝吃一些，饮食中还可以多吃富含膳食纤维的蔬菜，比如可以吃绿叶蔬菜，像...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/22 收听(95738)
"孩子开始添加辅食之后实际上就可以舔水果了或者可以添加水果了，也就是说在4-6个月添加辅食的时间窗之内已经可以开始舔水果了，但是对于水果的添加，建议能适当延后，主要可能跟口味有...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/15 收听(91290)
吃水果的最佳时间一般为饭前1小时和饭后2小时左右，具体与身体情况以及水果类型等因素有关。水果含丰富的营养素，不同时间段吃水果的养生功效也不同，且肠胃的吸收能力也不一。水果...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/29 阅读(4957)
"克罗恩病的病人首先可以吃山楂。山楂里面含有大量的人体所需要的各种氨基酸，还有多种有肌酸，还有一些介质酶可以进入胃里、帮助患者合成消化酶，能够促进患者体内肉食消化，有助于胆固醇...
张珣│武汉市第三医院
2023/09/18 收听(29108)
感冒以后可以吃一下水果对感冒有帮助的：1、苹果，苹果属于便宜的水果，还有丰富的维生素C，有利于退热和治愈感冒，又增加患者丰富的营养物质。2、香蕉，可以在患者感冒时食用。香蕉，属...
李建武│鹤壁市人民医院
2023/01/20 收听(22076)
"荨麻疹的患者在吃水果的时候，一般要考虑引起荨麻疹的病因。如果患者出现荨麻疹不是由食物引起，可以正常进食，包括水果。水果里面含有丰富的维生素，每天吃一定量的新鲜、绿色、应季的水...
于丽红│哈尔滨市第六医院
2023/02/07 收听(53256)
"胆囊炎多吃富含果酸和维生素C的水果，对预防和减少胆囊炎的发生有很好的帮助。因为这些水果可以让胆汁和胆固醇聚集，形成胆结石的概率减少，从而减少结石引起胆囊炎的风险。所以，像橙子...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/13 收听(47980)
"水果中含蔗糖为果糖，在体内果糖需要转化成葡萄糖起作用，中间需要消耗一部分热量，所以果糖对血糖的影响不大，糖尿病患者在血糖控制良好的时候，可以食用少量的水果，当血糖控制不良时，...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/12/31 收听(93216)
01:46
肾结石的患者对于水果的要求并不是特别严格，因为增加水果的摄入，可以增加尿液中枸橼酸的浓度，这一点对结石的预防有利。而且有一些水果富含水分，在食用以后能够增加尿量，能达到稀...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/24 播放（31133）
"经期可以吃的水果很多，或者说绝大多常温下的水果都可以吃。如果是反季节水果，或者放置冰箱的水果，最好不要吃，因为比较生冷寒凉，容易导致经来不畅或者出现小腹疼痛、月经量减少、颜色...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/06/23 收听(40722)
"女性在来月经期间可以吃的水果有很多，比如苹果、桔子、香蕉以及榴莲、桃子等。只要是常温下性质比较温和的，对月经没有影响的水果均可适量食用，但不要吃刚从冰箱里拿出来的水果以免对月...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/06 收听(43780)
