一般骨粘连就是肩周炎，需要加强锻炼。骨粘连是脱位之后，周围软组织纤维化发生僵硬，这个也可以叫做关节外伤后的关节僵硬，在治疗上应该本着循序渐进的原则，不能突然的猛烈锻炼。
粘连的状态也可能是由于外伤因素导致，要及时进行局部的松解治疗，加强保暖，避免受凉，避免长时间重复某一个动作。口服消炎、镇痛药物，并且做相关的检查，正确的对症下药，严重时需要进行手术治疗，进行石膏或者夹板儿的外固定。
在饮食上要注意，多吃富含蛋白质、维生素、锌、铁、锰的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品、菠菜、玉米等，多晒太阳，进行钙的补充，在食物中也注意补充钙，增强体质和免疫力。