熬夜头痛多是由于长期睡眠不足、精神不振、萎靡等情况，造成脑部神经过于紧张、神经功能紊乱，从而导致脑功能失调、脑部血管缺血缺氧出现头痛。
轻度头疼可以通过改善睡眠、减轻工作压力、注意休息、涂抹风油精穴位按摩等可以慢慢缓解，中度头痛需要口服非甾体类抗炎药物可以缓解，此类药物有止痛的功效，对临时性头痛有缓解，但是不易长期口服，容易造成胃肠道的不适。注意合理安排工作时间，劳逸结合。
如果出现重度的头痛需要去医院做相关检查，如血压、血脂、血糖、血常规等大生化、颅脑CT、脑电图等明确头痛原因，排除脑血管系统疾病的可能。