在哺乳期避孕主要是选择比较安全的避孕方式，可以参考以下几种措施：
第一、使用节育器，可以选择不同的节育器。使用宫内节育器的方式比较长效、安全，所以哺乳期的女性可以使用，具体应在专业人员的帮助下，将避孕装置放在子宫内。
第二、可以在医务人员的帮助下注射含有孕激素的避孕针，避孕针里常用的成分是甲羟孕酮。这种药物并不会对身体产生伤害，只是在停用后，在开始备孕时需要比较漫长的恢复过程，在哺乳期也推荐女性使用。
第三、屏障法，这种方法比较多，可以使用避孕套或者子宫帽。避孕套中有男性使用的避孕套，也有女性使用的避孕套。