颈部后面有个硬块会痛是怎么回事

2021-03-09 14:53

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颈部后面有个硬块疼痛产生原因有以下两种:
1、相应韧带的骨化形成的异位骨化而产生疼痛;
2、局部棘突韧带炎。
这两种情况多是由于长时间的低头、仰头动作造成的肌肉韧带组织刺激引起。治疗可以进行局部的治疗,应用活血化瘀的消炎药或局部进行封闭,消除疼痛。预防性的治疗可以减轻预防复发,主要还是颈背肌的功能锻炼,多向后仰头的动作,平时保持正确的坐姿,要抬头挺胸。同时加强向后仰头的动作,多做扩胸运动或者俯卧撑,都非常有利减轻症状。颈背肌功能锻炼的专项运动包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑,非常有必要终身坚持。

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