出现腰椎扭伤的症状，首先避免腰部剧烈活动，避免弯腰，卧床休息，可以适当的给予腰部外固定支具对症治疗，可以考虑进行理疗或者外用消炎镇痛的药物缓解症状。
早期可以通过局部冷敷来缓解疼痛，或者通过中医的理疗方法进行缓解症状。如果疼痛的比较严重，可以口服双氯芬酸钠、布洛芬、依托考昔等消炎镇痛的药物缓解疼痛。
如果经过以上治疗，腰椎扭伤的症状没有任何的缓解，或者病情在进行性的加重，那么一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确腰椎扭伤的严重程度，从而选择更加合理的治疗方法，让腰椎扭伤的症状得到及时、有效的治疗。