来月经可以抽烟吗

2023-06-08 09:52

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来月经时最好不要抽烟,月经期的身体抵抗力下降,身体内的各个组织器官功能都比较差,而抽烟会加重身体的匮乏,导致引起身体无力、失眠、多梦,甚至出现烦躁等症状,在月经期抽烟不会缓解压力和心情,还会加重体内激素水平的紊乱,导致情绪的紊乱。
在月经期抽烟会导致呼吸道疾病的发生,比如咳嗽、咳痰、口干、口渴等,严重时会引起上呼吸道感染,女性在月经期的生活习惯和饮食习惯非常重要,不要吃辛辣、油腻、肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物,也不要熬夜、上火,不要受凉,保持良好的情绪,保证充足的睡眠,对于经血的流动有好处,建议女性不但在月经期不要抽烟,在平时最好也不要抽烟。

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